打破瘦身瓶頸的第一步就是穿合身的衣服，
L號的都不要穿，穿成M號，或貼身一點的衣服。
這樣時時刻刻都會挺直腰桿，
否則身體會自動回復胖的身材，
因為穿了寬鬆的衣服，就會彎腰駝背
讓腹部堆積脂肪。
- Jan 11 Sat 2014 01:54
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【瘦身】砍掉重練
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