玄龍散人

     冬天，一個讓人胃口大開的季節，因為涼風颼颼，大家喜歡吃燒酒雞，薑母鴨，麻辣鴛鴦火鍋，總之，可以暖身暖胃的食物通通往嘴裡送，但是，舒服了以後，上了體重計，發現，數字飆升，
冬季~真是一個可愛又可恨的季節。

 

所以我們在冬天怎麼樣來做瘦身的挑戰呢?
瘦身不外乎適量蛋白質，纖維素與碳水化合物(脂肪酸)

早上起床可以來杯
"葡萄籽，松樹皮，紅酒萃取精華粉末"調整體質與生理機能，滋補強身，養顏美容。
然後，加上一杯"綜合維生素粉末"~促進新陳代謝。
早餐前泡杯香濃的"即享雪克"~補充蛋白質。

  

早餐我們應當要有蔬菜，來健胃整腸道，所以我們必須選擇蔬果，當然，燃脂的元素不可少，TLS的熱鉻，含鉻元素與燃脂代謝的好幫手~咖啡因，好處是你不必浪費時間煮咖啡喔!!

如果你的早晨吃不到那麼多蔬菜水果怎麼辦呢? 我們也有解決方案喔!! 只要在餐前來杯"樂活蔬果精華粉"，那麼吃不足的都能得到補充.....

很快的我們要吃午餐了，聽說CP值最高的就便當了，但是，便當確實是公認熱量最高的食物，蔬菜少少，一大塊肉，一大坨的米飯，根本不符合瘦身與營養學中均衡的飲食，不吃不行捏，所以，然脂食物與營養品不可少，葡萄柚除了含豐富的維他命C，還有燃脂酵素，幫助你留下所需蛋白質，糖分與脂肪酸燃去，不必要熱量。

 

晚上，勇敢的去吃薑母鴨，麻辣鴛鴦鍋吧!! 記得點多一點點的蔬菜，湯的話盡量別喝了，喝礦泉水，回家記得做燃脂運動，運動完記得來杯"即享雪克"，補充運動後大量失衡的蛋白質。

 

這些能幫助你在冬季瘦身作戰的武器那兒有呢?
當然是邦煇的網店購物平台囉!! 消費又能瘦身，還能累計2~33%的現金回饋。
一兼二顧，摸蛤仔兼洗褲，走過路過不要錯過，趕快去買喔。


1. 我最喜愛在核心肌群重訓後的即享雪克，含豐富蛋白質與膳食纖維
    http://goo.gl/D5QkMx

2.  愛尚它®樂活蔬果精華粉末，天然成分，提供身體需要的健康營養素，維生素與礦物質來源。

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3.  全新生活熱鉻配方錠狀食品（含苦橙萃取物）的主要好處：

• 內含瓜拉納萃取物，有助精神旺盛。
• 含有苦橙萃取物（Advantra Z™），常用來幫助調節食慾，促進新陳代謝。
• 內含綠茶萃取物，有助於維持健康。
• 綠茶萃取物可促進能量代謝。
• 含有重要的微量礦物質－鉻，幫助維持健康。

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4. 上述三項加起來稱為全新生活代謝組，優惠價3160，現省1000元外加63元現金回饋，很划算的

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5. 綜合維他命~維生素不由體內產生，因此必須從食物中攝取。對於食物轉換為能量的過程，維生素是不可缺少的要素。

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6. 葡萄籽~有助維持健康，抗氧化物的來源。

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